如何避免癫痫病发作
癫痫对于患者带来的伤害是很大的，因为每一次癫痫发作，对患者的大脑就会伤害一次。所以患者在日常生活中需要做好预防癫痫的工作。那么如何避免癫痫病发作？

 

　　(1)不能骤减或停服药物，以免引起癫痫持续发作。

 

　　(2)加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

 

　　(3)克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。

 

　　(4)日常生活中应该戴保护帽，现在有些保护帽看上去跟普通帽子一模一样。既美观又实用。

 

　　(5)不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。

 

　　(6)癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食;

 

　　(7)应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

 

　　只要大家注意合理休息，日常生活中注意卫生保护自己，都能远离疾病，健康每一天。